Kicsit hideg, kicsit vizes, de gyönyörű szép! (kép: infomovar.hu)

A két kis lurkó, még mélyen aludt az ágyikóban, mikor édesanyjuk kedvesen keltegette őket.

- Gyertek drágáim, ne késsetek el az iskolából! Keljetek fel, és irány öltözni! – szólt az édesanya.

- Jaj, de álmos vagyok még, had aludjunk még egy kicsit! – kérlelte az édesanyát Balambér.

- Nem lehet drágám, de ha gyorsan felöltöztök, csinálok nektek finom kakaót.

- Szuper, akkor sietünk! –válaszolták a kis lurkók.

- Ne feledjétek, hogy már elég hideg van, szóval tessék vastagon öltözni.

A két kiskutya kikászálódott az ágyból, és már vették is fel a vastag zoknit, meleg pulóvert, és kikeresték a szekrény legaljáról, a sapkát és sálat.

- Kész vagytok drágáim? A kakaó már kész! – kérdezte mosolyogva az édesanya.

Tóbiás és Balambér gyorsan bekortyolta a kakaót, majd felvették a kényelmes puha esőálló bakancsaikat. Mielőtt elindultak volna az iskolába, az édesanyjuk még egy-két fontos tanáccsal ellátta Tóbiást és Balambért.

Esőkabát, vagy esernyő? (kép: szentkaracsony.network.hu)

Ha reggel túlságosan felöltözünk, akkor nappal lesz melegünk, ha pedig nem, akkor az első szellőnél könnyen megfázunk. Persze csak akkor, ha nincs rendben az immunrendszerünk. Azért, hogy ne fázzunk meg azonnal, amikor megfúj bennünket a szél, tenni kell. Váltsunk vastagabb cipőre és legyen nálunk pulóver, kardigán vagy esőkabát is, de ami még ennél is fontosabb, a belülről történő védekezés: immunrendszerünk megerősítése, felkészítése a hűvösödő napokra.

A rendszeres tej- és tejtermékfogyasztás, főleg a gyerekeknek nagyon fontos. Tehát ha időről időre jóízűen felhajtunk egy bögre finom tejet, akkor nemcsak kellemesen érezzük magunkat, hanem sokat tettünk egészségünkért. Mézzel és gyömbérrel megbolondítva egy bögre langyos, vagy meleg tej elfogyasztásával, ásványi anyagokkal, B- és C-vitaminnal, aminosavakkal, fehérjékkel és fontos enzimekkel gazdagodik a szervezetünk. Ezek mind segítenek leküzdeni a megfázással járó gyulladásos megbetegedéseket.

Mindezek mellett mindig legyen nálunk esernyő, vagy esőkabát. Ha nincs nálunk, és nagyon megázunk, akkor nagyon kell figyelnünk, hogyha átázott a cipőnk, ruhánk, akkor minél hamarabb vessük le, és minél hamarabb vegyünk egy forró zuhanyt, vagy merüljünk el egy forró kád vízben. Így könnyebben elkerülhetők a megfázásos megbetegedések.

Nem csak hideget, és esőt rejt az ősz, hanem jó kis szórakozást is! (kép: noinetcafe.hu)

Milyen programokat tartogat az ősz?

- Bár az idő ilyenkor nem mindig garantáltan száraz, mégis érdemes útra kelni. Ha ugyanis ősszel mész az erdőbe, akkor olyan szépségében láthatod, amilyenben egyébként nem.

- A nyár azoknak jelent akadályt a biciklizésben, akik nem szoktak minden nap biciklizni, és a 30°C már túl meleg a testmozgáshoz. Az ősz beköszöntével, ez az akadály is elhárul, így kedvünkre túrázhatunk a bicikli nyergében. Persze csak óvatosan, ahogy arról korábban már írtunk párszor.

- Tervezted, hogy megnézed Hévizet, Sopront, vagy bármelyik várost, de a nagy melegben nem akartatok nekivágni? Akkor elérkezett az idő, amikor mind ezeket bepótolhatod, és felfedezd azokat a helyeket, amiket egész nyáron szerettél volna. Szezonon kívül ráadásul a szállások is olcsóbbak egy kicsit.

- Ha olyan hideg van, és esik az eső, és inkább otthon maradnál, előkerülhetnek a társasjátékok.

Az ezerszínű ősz! (kép: iladesign.cafeblog.hu)

Nektek is tetszett Tóbiás és Balambér meséje? Minden héten frissülő történtünket kövessétek itt az Autószektoron, naponta új játékokért, tanácsokért pedig lájkoljatok minket a Facebookon!